Als kleinen Anreiz im Folgenden eine Liste mit 12 Gründen, die für mehr Lachen sprechen. Damit meine ich natürlich ein ehrliches, kein schadenfrohes oder "böses" Lachen.
- Lachen baut Stress ab.
- Lachen erzeugt Sympathie.
- Ein lachender Mensch wird attraktiver empfunden, als einer mit ernster Miene.
- Der Körper schüttet beim Lachen Glückshormone aus. Die ausgeschütteten Endorphine wirken entzündungshemmend und schmerzstillend.
- Lachen regt die Verdauung, den Stoffwechsel an.
- Mehrere Studien kamen zum Ergebnis, dass es bei Menschen, die häufig lachen, seltener zu einem Herzinfarkt und zu Depressionen kommt.
- Lachen baut Spannungen und Hemmungen ab.
- Regelmäßiges Lachen stärkt das Immunsystem.
- Eine Minute Lachen soll wie 10 Minuten Joggen oder 45 Minuten Meditation wirken.
- Lachen erhöht den Sauerstoffaustausch im Gehirn und steigert dadurch die Konzentrationsfähigkeit.
- Lachen entspannt und steigert das Wohlbefinden.
- Lachen schafft Nähe zu Menschen.
"Das Lächeln ist ein Licht, das sich im Fenster eines Gesichtes zeigt, und anzeigt, dass das Herz daheim ist." Unbekannt