Beim Thema Mythos geht es diesen Monat wieder in die Ernährung zu den "Lightprodukten". Einer Produktvera...ungssstrategie unserer Industrie.

Der Irrglaube "Sportler schwitzen weniger".

Viele werden in die Irre geleitet mit dem Mythos, dass Situps direkt das Fett am Bauch verbrennen und einen Sixpack zaubern. Falsch! Der hartnäckige Speck und der letzte Ring am Bauch gehen immer zuletzt weg, so der leidvollen Fakt.

Der Ernährungsmythos Cholesterin

Fest steht - Cholesterin ist lebensnotwendig.

Der Cholesterin-Mythos ist auch längst widerlegt, die Cholesterinhysterie ist unhaltbar.