Chemische Formel des Kreatin

Im Sport gibt es jede Menge Mittel, Pulver, Getränke und Zusatzstoffe, die einem mehr Leistung, bessere Fettverbrennung und alles mögliche andere versprechen. Doch was ist an diesen Mitteln drann? Sind sie sinnvoll oder sinnlos? Ja schaden sie sogar dem Körper?

Daher möchte ich mich in dem aktuellen Artikel einmal dem Kreatin widmen, dem nachgesagt wird, es würde die Leistungsfähigkeit steigern. Doch stimmt das wirklich?

 

L-Carnitin, chemische Formel

Im Sport gibt es jede Menge Mittel, Pulver, Getränke und Zusatzstoffe, die einem mehr Leistung, bessere Fettverbrennung und alles mögliche andere versprechen. Doch was ist an diesen Mitteln drann? Sind sie sinnvoll oder sinnlos? Ja schaden sie sogar dem Körper?

Daher möchte ich mich in dem aktuellen Artikel einmal dem Carnitin widmen, dass eigentlich in fast jedem Sportgetränk enthalten ist und dem nachgesagt wird, es würde die Fettverbrennung steigern. Doch stimmt das wirklich?